[Competición] CE Duatlon por Equipos Soria [21/04/2018]

[penkes]

Yo llevo una temporada en barbecho y no se muy bien como estoy, pero intentaré seguir al que vaya delante y cuando explote ya os lo digo. No se cómo será el circuito pongo cifras estimativas que creo que puedo llegar en llano ahora mismo.

Lista:



@tutty (3:50 m/km, 32km/h)

@Jacques (4:30 m/km, 32km/h)

@TioTala (4:30 m/km, 28km/h)

@penkes (3:30 m/km, 36km/h)

@dmengual

@aticlau

@Abascon

@\"alenogueiro\"

@MarioSE

@Pablorl

[Pablorl]

Yo la verdad es que entre el mes parado, y una semana que llevo malo, me va a pillar de pretemporada casi. Quizás soy optimista con los ritmos, no lo sé

Lista:

@tutty (3:50 m/km, 32km/h)

@Jacques (4:30 m/km, 32km/h)

@TioTala (4:30 m/km, 28km/h)

@penkes (3:30 m/km, 36km/h)

@dmengual

@aticlau

@Abascon

@\"alenogueiro\"

@MarioSE

@Pablorl (4:30 m/km, 30km/h)

[Sirmanu]

El circuito es duro, respecto a correr en llano, son unos 10 segundos por kilómetro más lento.

[cañailla]

Yo no se en qué ritmos andaré para el mes que viene, pongo un aprox:

Lista:

@tutty (3:50 m/km, 32km/h)

@Jacques (4:30 m/km, 32km/h)

@TioTala (4:30 m/km, 28km/h)

@penkes (3:30 m/km, 36km/h)

@dmengual

@aticlau

@Abascon

@cañailla (4:00m/km, 30km/h)

@MarioSE

@Pablorl (4:30 m/km, 30km/h)

[aticlau]

Lista:

@tutty (3:50 m/km, 32km/h)

@Jacques (4:30 m/km, 32km/h)

@TioTala (4:30 m/km, 28km/h)

@penkes (3:30 m/km, 36km/h)

@dmengual

@aticlau Al ritmo de Penkes

@Abascon

@cañailla (4:00m/km, 30km/h)

@MarioSE

@Pablorl (4:30 m/km, 30km/h)

[Abascon]

Lista:


@tutty (3:50 m/km, 32km/h)

@Jacques (4:30 m/km, 32km/h)

@TioTala (4:30 m/km, 28km/h)

@penkes (3:30 m/km, 36km/h)

@dmengual

@aticlau Al ritmo de Penkes

@Abascon (4:30 y 30km/h) Aunque no se si podre ir, es mejor que aún no conteis conmigo, y si luego hay sitio, y confirmo que puedo, voy.

@cañailla (4:00m/km, 30km/h)

@MarioSE

@Pablorl (4:30 m/km, 30km/h)

[MarioSE]

Intentare llegar al ritmo l q he puesto corriendo, la verdad es que he pasado una mala racha corriendo....

Lista:

@tutty (3:50 m/km, 32km/h)

@Jacques (4:30 m/km, 32km/h)

@TioTala (4:30 m/km, 28km/h)

@penkes (3:30 m/km, 36km/h)

@dmengual

@aticlau Al ritmo de Penkes

@Abascon (4:30 y 30km/h)

@cañailla (4:00m/km, 30km/h)

@MarioSE （3:40min/km, 35km/h）

@Pablorl (4:30 m/km, 30km/h)

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[dmengual]

Hay buen nivel !! Se augura un espectáculo verde !!

Yo tengo muchas dudas porque mi rodilla sigue en recuperación y no sé cómo llegaré, así que soy conservador. 
Sigo pendiente de que salga la convocatoria de un examen... pero ya sería mala suerte que coincidiera


Lista:


@tutty (3:50 m/km, 32km/h)

@Jacques (4:30 m/km, 32km/h)

@TioTala (4:30 m/km, 28km/h)

@penkes (3:30 m/km, 36km/h)

@dmengual (4:00 m/km, 33km/h)

@aticlau Al ritmo de Penkes

@Abascon (4:30 y 30km/h)

@cañailla (4:00m/km, 30km/h)

@MarioSE （3:40min/km, 35km/h）

@Pablorl (4:30 m/km, 30km/h)

[tutty]

Con las dudas de @Abascon y la rodilla de @dmengual necesitariamos dos mas. No podemos ir con dos equipos de 4. Es muy arriesgado.

[penkes]

(20-03-2018 08:46)tutty escribió:  Con las dudas de @Abascon y la rodilla de @dmengual necesitariamos dos mas. No podemos ir con dos equipos de 4. Es muy arriesgado.

Totalmente de acuerdo, ademas hubiera estado bien que las chicas del club se hubieran apuntado.
Vamos chic@s que en nada hacemos inscripciones!!!