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Competición XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

16-03-2015, 18:23 (Este mensaje fue modificado por última vez en: 16-03-2015 18:25 por Pablorl.)
Mensaje: #1

XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

Muchos ya la conocéis, carrera dura pero muy bonita. Yo estaré por allí casi seguro.

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http://hozdelhuecar.blogspot.com.es
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Ramis (16-03-2015)
07-05-2015, 19:40
Mensaje: #2

XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

Lo subo, que aún estáis a tiempo. ¡Y hay avituallamiento de cerveza y tapas al acabar. Allí estaré yo el domingo, dándolo todo
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11-05-2015, 12:41
Mensaje: #3

XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

Bueno, pues crónica del domingo.

La verdad es que acabé muy contento. Temperatura estupenda para correr, tres avituallamientos de agua (la última vez que la corrí, hace seis años, solo había uno), buen avituallamiento final, buena bolsa del corredor y un recorrido espectacular, como sabéis los que la habéis corrido.

Y además hice una marca por encima de mis expectativas, 1h08'30" (a 4'35" el km), sobre todo teniendo en cuenta la dureza del recorrido. Hasta batí mi mejor marca en la prueba, 1h10'10" que databa de 1997, cuando contaba 17 primaveras.

En la salida me puse demasiado atrás, lo que me penalizó los primeros dos km (los únicos llanos de la carrera), porque tuve que esquivar mucha gente y hacer muchos cambios de ritmo. Fuera por eso, o porque me costó entrar en calor, iba demasiado acelerado de pulso para seguir el ritmo que había previsto, lo que me puso un poco nervioso, porque quedaba mucha carrera (y lo más duro).

Afortunadamente, los siguientes kilómetros (del 3 al 7) en ligera subida me fui encontrando cada vez mejor, y podía mantener cómodamente el ritmo. Ya iba adelantando bastantes corredores, algo que se repetiría el resto de la carrera.

Los dos kilómetros más duros de la prueba (del 7 al 9) los hice bastante fuerte, consciente de que, una vez pasados, el recorrido pasa a ser, hasta el km 13, una serie de toboganes que dan pie a momentos para poder recuperar un poco el resuello. Estos kilometros los hago sufriendo y disfrutando. Exigiéndome para seguir a unos corredores del C.A. Mota del Cuervo, pero disfrutando del ritmo que llevo y que me sorprende un poco.

Una vez llegamos al Castillo, me quedan dos kilómetros de bajada vertiginosa (más de un 7,5% de media), intentando evitar el adoquinado en la medida de lo posible, bastante exigentes muscularmente, pero que te lanzan a toda velocidad hacía la meta. Terminada la bajada, sólo quedan 400m llanos para disfrutar de los ánimos de la gente y de las buenas sensaciones que he tenido. Al final puesto 258 de unos 1100.

Desafortunadamente no pude ver a Diego @Pato , que hizo un carrerón (puesto 27 , me sacó más de 10 minutos) , ni en la salida ni en la llegada. Tampoco sabía que corría, la verdad.

Os dejo una foto para que veáis que lucí orgulloso los colores del club

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11-05-2015, 13:09
Mensaje: #4

RE: XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

Pablo, es un tiempazo para los que conocemos el recorrido. Que bien que todos los entrenamientos vayan dando sus frutos.
Además, buen tipín se te ve en la foto. Grande.

"Stay hungry,stay foolish". Steve Jobs
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[-] A 1 usuario le gusta el post de Sirmanu:
Pablorl (11-05-2015)
11-05-2015, 13:29
Mensaje: #5

RE: XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

Foto de julai
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11-05-2015, 14:38
Mensaje: #6

RE: XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

buen ritmo @Pablorl
suscribo lo dicho por @sirmanu, has afinado mucho desde Rivas Aplausos
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Pablorl (11-05-2015)
11-05-2015, 14:56
Mensaje: #7

RE: XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

Muy buen ritmo Pablo! No hay primaveras que se te resistan!

Jinete Madrid RíoNúmero uno İmage
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Pablorl (11-05-2015)
11-05-2015, 17:39
Mensaje: #8

RE: XXVIII Carrera popular Hoz del Huecar 2015 10 Mayo

Grande Pablete!!!!

Jockey de los Jinetes de Madrid Río
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Pablorl (11-05-2015)
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